03 Nov AFRONTAR PSICOLÓGICAMENTE LA VUELTA AL TRABAJO
Al entrar en un estado de confinamiento tuvimos cierto malestar emocional, y al salir también estamos sintiendo un sinfín de emociones, cuando nuestro organismo se adapta a una rutina al salir de ella se crea un estado de inestabilidad. La incertidumbre y estrés desencadena un estado de agotamiento, pueden ser desagradables sin embargo nos ayudan a ir aceptando y prepararnos para la situación. Hay ciertas pautas que nos pueden ayudar a mantenernos centrados y adaptados. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] No anticipar el futuro, mejor planificar metas...