De acuerdo con la Real Academia de la Lengua Española, un hábito es un "modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas", como también, acciones que tendemos a realizar varias veces en el día que podemos diferenciar entre vicios y virtudes. Hábitos de vida saludables para la salud EJERCICIO FÍSICO (MOVERSE). Puede otorgar una vida más larga y una mejoría en la salud. Recomendable de media hora a una hora a diario. Mejora la función mental,...

El consumo de cocaína provoca daños importantes en la persona consumidora. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='5' down='5'] Cuanto antes se interrumpa el consumo mejor, ya que al tratarse de una enfermedad crónica, cada día que pasa y la persona siga consumiendo, las consecuencias van a ir empeorando, tanto su estado de salud como las relaciones con su familia, amigos, ocio, trabajo… Síntomas que nos pueden hace sospechar sobre consumo y gravedad de la adicción a la cocaína serían: euforia, omnipotencia, carencia de fatiga, aumento de la temperatura...

La química cerebral o neuroquímica es el estudio específico de las sustancias químicas que incluyen los neurotransmisores y otras moléculas que influyen en nuestras neuronas. La función del cerebro para llevar a cabo todas sus actividades y controlar todas las funciones corporales se basa en la síntesis y liberación de un gran número de sustancias químicas. Entre ellas se encuentran hormonas, neurotransmisores, proteínas, péptidos etc., que son los que permiten la fisiología cerebral. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] ¿Cómo funciona? Es increíble cómo funciona el cerebro humano. ¡Hay aproximadamente 100.000 reacciones químicas...

La Realidad Virtual (RV) es una técnica no invasiva y segura, que se basa en la proyección de gráficos 3D interactivos a través de un sistema compuesto por unas gafas y unos auriculares. La colocación del casco aísla de los estímulos externos transportando al usuario a un entorno diferente del que se halla en ese momento, dónde se aplica el procedimiento terapéutico más adecuado a las características del paciente. Como en muchos otros ámbitos, las nuevas tecnologías nos aportan la posibilidad de facilitar determinados procesos....

Al entrar en un estado de confinamiento tuvimos cierto malestar emocional, y al salir también estamos sintiendo un sinfín de emociones, cuando nuestro organismo se adapta a una rutina al salir de ella se crea un estado de inestabilidad. La incertidumbre y estrés desencadena un estado de agotamiento, pueden ser desagradables sin embargo nos ayudan a ir aceptando y prepararnos para la situación. Hay ciertas pautas que nos pueden ayudar a mantenernos centrados y adaptados. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] No anticipar el futuro, mejor planificar metas...

En general los niños se han comportado como unos campeones, han aceptado el estar en casa sin salir, sin ver a sus amigos, sin ir al cole, sin poder practicar sus deportes favoritos. Pero una pandemia se trata de una situación traumática para toda la población, incluyendo nuestros hijos y como en cualquier tragedia cada persona se adapta con los recursos de los que dispone. Los niños se han visto expuestos a un peligro que no se ha visualizado de forma tan evidente pero con el...

¿Por qué una consulta de sexología en Palma? La sexualidad es una parte esencial de la vida que tiene que ver con nuestra salud, bienestar emocional y vivencia del placer, que puede verse alterada por experimentar dificultad en la vida sexual, sufrir algún trastorno o no estar a gusto con la propia intimidad. Problemas que, muchas veces, no solo afectan a una persona que los sufre, si no que pueden afectar a una pareja. Hablar de los problemas sexuales no es fácil, por prejuicios, tabús, vergüenza...

En multitud de ocasiones nos surgen dudas de salud que nos gustaría consultar con un especialista. Sin embargo, ya sea por horario, por dificultades físicas para salir de casa, porque nos encontramos de viaje o por motivos diversos como el contagio al COVID-19, podemos apostar por la consulta online de psiquiatría en Bonaire Salut. En estos casos, el servicio de consulta online nos permite obtener una respuesta de manera rápida y efectiva, evitando desplazamientos innecesarios, aumentando además la accesibilidad al especialista sin perder el contacto personal...

El éxito en el tratamiento del alcoholismo: la problemática relacionada con el alcohol y las drogas supone uno de los grandes desafíos de nuestra sociedad. Cada vez los adolescentes contactan antes con las drogas lo que conlleva más riesgo de dependencia y mayores problemas psicosociales. Entre todas las drogas, el consumo de alcohol es el mas frecuentes en todos los rangos de edades. [vc_separator type='transparent' position='center' color='' thickness='' up='' down=''] El éxito en los tratamientos...

En general los niños se han comportado como unos campeones, han aceptado el estar en casa sin salir, sin ver a sus amigos, sin ir al cole, sin poder practicar sus deportes favoritos. Pero una pandemia se trata de una situación traumática para toda la población, incluyendo nuestros hijos y como en cualquier tragedia cada persona se adapta con los recursos de los que dispone. Los niños se han visto expuestos a un peligro que no se ha visualizado de forma tan evidente pero con el que...