20 May

Posted at 09:00h in Addictions, Neurology, Personal Wellbeing, Psychiatry, Psychology

Hyperconnectivity, constant notifications, and the immediate consumption of audiovisual content have completely transformed how our brains process pleasure and reward. We live submerged in an environment designed to capture our attention indefinitely, which has popularized the concept of a dopamine detox (or dopamine fast) as an essential therapeutic tool to restore cognitive balance and mitigate psychological fatigue. Despite what its commercial name suggests, this practice does not aim to eliminate a vital neurotransmitter, but rather to regulate the external stimuli that saturate our brain receptors. At...

14 May

Posted at 10:00h in Addictions, Personal Wellbeing, Psychology, Sexology

Affective relationships constitute one of the fundamental pillars of human psychological well-being. However, when the romantic bond ceases to be based on reciprocity, self-respect, and freedom, and becomes sustained by obsessive need, submission, and a diffuse panic of solitude, we are facing a clinical picture of emotional dependency. This condition is characterized by chronic relational asymmetry where the individual renounces their own identity, needs, and values for the sole purpose of preserving the presence of the other person and avoiding a perception of catastrophic abandonment. In...

30 Apr

Posted at 10:00h in Addictions, Neurology, Personal Wellbeing, Psychiatry, Psychology

Adolescence is a critical transitional stage characterized by profound brain reorganization, the search for identity, and an overwhelming need for peer belonging. In today's social context, this maturation process no longer unfolds solely in traditional physical spaces; it is heavily mediated by the digital environment. The relationship between social media and teenagers has become a central focus of concern for clinical psychology, psychiatry, and families, given its direct impact on young people's emotional balance. At our Bonaire Salut clinic, located in the center of Palma de...

20 Apr

Posted at 10:00h in Personal Wellbeing, Psychology

Emprender un proyecto de vida en un país o región diferente a la de origen es una de las decisiones más transformadoras que puede tomar un ser humano. Sin embargo, detrás del entusiasmo por las nuevas oportunidades laborales o residenciales, el proceso de dejar atrás las raíces, la familia, las costumbres y el entorno conocido suele desencadenar un proceso psicológico complejo conocido en el ámbito clínico como duelo migratorio. A diferencia del duelo por fallecimiento, este se caracteriza por ser un duelo parcial, recurrente y...

22 Mar

Posted at 18:48h in BONAIRE SALUT

El consumo de porros (cannabis) sigue siendo elevado entre nuestros jóvenes, sin distinción de género. Según los últimos datos facilitados por el Plan nacional de Drogas el consumo de alcohol, tabaco y cánnabis en jóvenes se ha igualado. ¿Nuestro hijo puede ser uno de estos jóvenes? Antes sospechas de un posible consumo, lo primero es no alarmarse, tranquilizarse, informarse y hablar con nuestro hijo/a. Información importante sobre el cánnabis: El cánnabis es una planta que con su resina, hojas y flores se elaboran las sustancias psicoactivas más conocidas (HACHÍS Y...

22 Mar

Posted at 18:48h in BONAIRE SALUT

Antonia Gomila, psicóloga clínica del Centro Bonaire Salut, explica la importancia acerca de que nuestros hijos vayan colaborando en diferentes tareas en casa. Aunque a veces puede resultar tarea difícil hacer que las cumplan, no lo será si somos constantes y llevamos a cabo estos consejos:  Refuerzo positivo: es muy importante que recordemos a nuestros hijos lo bien que están haciendo las tareas del hogar. Alabar y elogiar el trabajo del niño tiene un impacto espectacular sobre él. Explicarles cómo se hacen las tareas: no podemos dar...

22 Mar

Posted at 18:48h in BONAIRE SALUT

Isabel Torres, psicóloga del Centro Bonaire Salut, explica la importancia de tomar conciencia de los círculos viciosos que agravan la problemática de dolor. En España, una de cada cinco personas padece algún tipo de dolor crónico. Provoca cambios  importantes en la vida diaria generando un alto coste emocional. El curso y la evolución del problema dependerán de la actitud de la persona. La psicoterapia cognitivo conductual ha demostrado científicamente su eficacia en el tratamiento del dolor crónico y los problemas de ansiedad/depresión asociados a este. Cuando el dolor se convierte...

22 Mar

Posted at 18:47h in BONAIRE SALUT

La apertura de Bonaire Salut es una apuesta decidida por liderar la salud mental en Baleares en el ámbito de la medicina privada. Es el resultado de sumar el conocimiento y la experiencia de reconocidos especialistas, que te atenderán de manera integral y personalizada. Siempre enfocados a las necesidades de cada persona, comprometidos contigo y con la salud mental de nuestra sociedad. Te ofrecemos la garantía de un prestigioso equipo con amplia experiencia en el Sector Público, compuesto por reconocidos psiquiatras y psicólogos de menores y...

22 Mar

Posted at 18:47h in BONAIRE SALUT

Quiero empezar mi colaboración en este blog hablando de la grave repercusión que tiene en la calidad de vida de la persona una lesión medular causada por un accidente. Pocas condiciones médicas son tan catastróficas y alteran tanto la vida del afectado y de su entorno como una lesión medular, ya sea completa o incompleta, a un nivel más alto o más bajo. Lógicamente, existen diferentes repercusiones en la movilidad y la sensibilidad dependiendo del tipo de lesión, pero siempre es constante la necesidad de cambiar...

22 Mar

Posted at 18:46h in BONAIRE SALUT

¿Alguna vez ha pensado que los “altibajos” que presenta no son iguales que los “altibajos normales” que todos tenemos? ¿Y SI ES BIPOLAR? El Trastorno Bipolar, antes llamado Enfermedad Maníaco-depresiva, es una enfermedad mental grave que afecta a los mecanismos encargados de regular el estado de ánimo, por lo que la persona que la sufre pierde el control de sus emociones y presenta tanto episodios depresivos como eufóricos. Así el estado de ánimo se hace cambiante y fluctúa entre la normalidad y dos polos completamente opuestos: la...